Είναι γεγονός ότι κάθε γυναίκα επωμίζεται όλο και περισσότερους ρόλους προκειμένου να αντεπεξέλθει στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής.
Είναι ανάγκη να είναι γυναίκα, σύντροφος, μάνα, εργαζόμενη, επιχειρηματίας, και επιπλέον να αναλαμβάνει περισσότερες ευθύνες και ρόλους για να καλύψει τομείς που άλλοι θα έπρεπε να καλύπτουν. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το να γίνεται δασκάλα ή μαθήτρια και να πρέπει να ξέρει πολύ καλά το αυριανό μάθημα για να πάει το παιδί της διαβασμένο στο σχολείο.
Είναι δεδομένο δε ότι σε κάθε έναν από αυτούς τους ρόλους απαιτείται να είναι επιτυχημένη.
Παράλληλα παρατηρούμε ότι πολλές γυναίκες έχουν έλλειψη αυτοπεποίθησης και προσπαθούν να καλύψουν αυτή την έλλειψη με διάφορους τρόπους, καμιά φορά αγγίζοντας την υπερβολή.
Αφού γεμίσουν με ένα σωρό ερωτηματικά: «Τα καταφέρνω άραγε καλά ως γυναίκα; Κι αν ναι, τότε γιατί ο σύντροφός μου είναι αδιάφορος;» ή «Είμαι καλή μητέρα; Τότε γιατί τα παιδιά μου δεν είναι αρκετά υπάκουα και δεν τα πάνε καλά στο σχολείο;» ή «Γιατί δεν είμαι καλή στη δουλειά μου; Μήπως έχουν δίκιο κάποιοι άντρες που μας θεωρούν υποδεέστερες σε αυτό;», καταλήγουν σε μια εσωστρέφεια που οδηγεί σε αδιέξοδο.
Κι έτσι αρχίζουν την προσπάθεια να γίνουν πιο ελκυστικές, με πλαστικές και επεμβάσεις που πιθανότατα δεν είναι απαραίτητες, ή με υπερβολή στη σέξι εμφάνιση και άλλα παρατράγουδα.
Στην περίπτωση των παιδιών τρέχουν σε ένα σωρό δραστηριότητες για να μεγαλώσει «σωστά» το παιδί και στα πρότυπα που απαιτεί η κοινωνία. Και βέβαια προσπαθούν να συναγωνιστούν τους άντρες στα επαγγελματικά, όταν δεν είναι απαραίτητο, για να αποδείξουν την αξία τους.
Δεν χρειάζεται να φτάνουμε στα άκρα για να αποδείξουμε την αξία μας.
Τα παραπάνω ερωτήματα, όταν απαντηθούν σωστά, βοηθάνε κάποιον να ανακτήσει την αυτοπεποίθησή του και τη σιγουριά για τον εαυτό του.
Απαντήσεις υπάρχουν και είναι απλές.
Οποιονδήποτε ρόλο αναλαμβάνει να παίξει κάποιος, είτε είναι γυναίκα είτε άντρας, χρειάζεται να γνωρίζει καλά τι πρέπει να κάνει. Χρειάζεται γνώσεις που να φέρνουν αποτελέσματα σε κάθε τομέα. Αν θες να φτιάξεις ένα ωραίο φαγητό, πρέπει να έχεις μια επιτυχημένη συνταγή και να την ακολουθείς.
Αν θες να τα πας καλά και να νιώθεις ικανοποιημένη από τον εαυτό σου, τότε πρέπει να ξέρεις πολύ καλά ποιον ρόλο παίζεις κάθε φορά και να ξέρεις τι προσπαθείς να πετύχεις σε κάθε ρόλο και ποια είναι τα βήματα (η συνταγή ) για να το πετύχεις.
Για παράδειγμα, όταν είσαι με τον σύντροφό σου, δεν είναι το καλύτερο να υιοθετείς τον ρόλο που έχεις στη δουλειά σου ή τον ρόλο της κόρης ή της μαμάς. Στην προκειμένη περίπτωση ταιριάζει ο ρόλος της στοργικής συντρόφου που έχει κατανόηση και μοιράζεται ευχάριστες στιγμές μιλώντας για μελλοντικά πλάνα και δημιουργία.
Κι όταν είσαι μαμά, σίγουρα δεν πρέπει να κουβαλάς τον ρόλο της δασκάλας συνεχώς μέσα στο σπίτι. Το παιδί σου μπορεί να θέλει λίγο να ασχοληθείς με άλλου είδους προβλήματα που αντιμετωπίζει, πέρα από το σχολείο. Ας είναι ξεκάθαρη η ώρα που παίζεις τον ρόλο της δασκάλας και ας τελειώνει αυτό στη ώρα του. Όταν το παιδί σου πηγαίνει για ύπνο, χρειάζεται το χάδι της μητέρας του κι όχι την γκρίνια της δασκάλας επειδή δεν διάβασε αρκετά για την επόμενη μέρα.
Να κάτι που μπορείς να κάνεις άμεσα για να είσαι πιο επιτυχημένη:
• Άρχισε να ξεχωρίζεις σιγά σιγά τους ρόλους που παίζεις.
• Προσδιόρισε τι σκοπό έχει ο κάθε ρόλος. Τι είναι αυτό που θέλεις να πετύχεις.
• Κάθε φορά εντόπισε ποιος είναι ο ρόλος που αρμόζει στη συγκεκριμένη περίσταση.
• Φρόντισε να κάνεις τις κατάλληλες ενέργειες που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το αποτέλεσμα που θες να έχεις για αυτό τον ρόλο.
• Αν δεις ότι σε κάποιο σημείο δεν τα πας πολύ καλά σε αυτό το συγκεκριμένο ρόλο, ψάξε και απόκτησε γνώση γύρω από αυτό τον τομέα.
• Άρχισε να εφαρμόζεις τις επιτυχημένες ενέργειες που έμαθες και οι οποίες θα σου δώσουν το αποτέλεσμα που θες.
Τώρα, θα μου πεις, «Αυτό το έκανα αλλά δεν βοήθησε ιδιαίτερα». Η απάντηση σε αυτό είναι ότι, αν δεν είχες αποτέλεσμα, τότε αυτά που προσπαθείς να εφαρμόσεις ή δεν είναι αποτελεσματικά και κάποιος σου είπε ψέματα, ή δεν τα έκανες σωστά.
Βασική προϋπόθεση για να πετύχεις είναι να έχεις αναπτυγμένη κρίση και πριν από αυτό χρειάζεται επίσης να παρατηρείς. Είναι δυο ικανότητες που, αν δεν είσαι σίγουρη ότι τις έχεις, τότε σε διαβεβαιώνω ότι πολύ δύσκολα θα δουλέψει το παραπάνω πρόγραμμα. Είναι οι πλέον απαραίτητες ικανότητες και υπάρχει τρόπος να τις αποκτήσεις. Όλα τα άλλα ακολουθούν.
Όσο για την αυτοπεποίθηση, αυτή μεγαλώνει όσο έχεις αποτελέσματα. Κανείς δεν πρόκειται να αμφισβητήσει το αποτέλεσμα που δημιουργείς παρά μόνο αν είναι ολοφάνερα άσχετος ή τρελός ή κακοπροαίρετος. Και στις τρεις περιπτώσεις δεν θα άξιζε να ασχοληθείς.
Η επιτυχία σε κάνει να νιώθεις υπέροχα. Αλλά θα πρέπει να ξέρεις τι προσπαθείς να πετύχεις. Άρα ψάξε για λύσεις που δίνουν αποτελέσματα σε κάθε τομέα που σε αφορά.
Έλα σε επαφή μαζί μας αν θα ήθελες περισσότερες γνώσεις σε θέματα προσωπικής βελτίωσης και αποτελεσματικότητας.
Κυριακή Αλέμη
Σύμβουλος Προσωπικής Βελτίωσης
ΑΝΟΔΙΚΗ ΠΟΡΕΙΑ
www.anodikiporeia.gr
info@anodikiporeia.gr
Αφήστε μια απάντηση